缓解乳腺增生的方法

概述

不但产后的妇女，容易患上乳腺疾病，一些不孕不育，或者平时性生活不健康的女性，也会容易患有乳腺增生等乳腺疾病，通常乳腺增生不算很严重，调理好身体后会渐渐消退，但是也有的肿块比较大，乳腺出现结节甚至有脓块，可能会形成肿瘤，必须要引起重视和积极治疗。乳腺增生发作期间，患者会感觉疼痛，有溢液流出，身体不适，精神也不好。怎样缓解比较好呢？

步骤/方法：

1 患有乳腺增生，疼痛的时候不要经常用手去按压或者挤，应该停止活动或者劳动，坐着或者躺着休息，能稍微缓解，平时不要做需要过多体力的工作，作息时间要规律，多休息，避免精神紧张或者经常熬夜。

2 精神因素是诱发乳腺增生的一个主要原因，很多产后的妇女由于心情抑郁，悲观沮丧而患有乳腺疾病，所以要保持开朗的心情，平和的心态，积极面对疾病，多找一些感兴趣的比较轻松的事情转移注意力，会缓解症状。

3 乳房肿块过大，疼痛剧烈，或者有溢液流出，可以吃一些消肿的药物治疗，最好用中药治疗，可以避免副作用，平时可以稍微做一些放松的按摩，服用西药必须谨遵医嘱，不要自己私自去买药回来服用，防止不对症。

注意事项

患有乳腺增生，不要经常参加剧烈的体育运动，比如跑步，打球等等，这样会加剧疼痛，使肿块发炎甚至溃烂，经常到医院检查，及时对症的治疗处理。