产后如何预防乳腺炎

概述

我今年已经有三十一岁了，在上周的时候顺产了我的女儿，现在母女都很健康，因为是第一胎，所以全家人都特别的小心，而为了孩子的健康，所以我还是坚持喂母乳的，但是在我一个女伴比我早一个星期生孩子，她也是母乳喂养孩子，可是不知道怎么得，得了乳腺炎的疾病，我现在看她特别的辛苦，乳房又难受还又发烧，那到底产后如何预防乳腺炎疾病呢?

步骤/方法：

1 预防乳腺炎最有效的方法是及时将淤积的乳汁排出，这样有助于疏通乳腺管。而排出乳汁的方法有很多，如手法挤奶,吸奶泵，按摩排乳等。但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。

2 此外，女性还要注意尽量避免让乳头出现皲裂的情况发生，一旦乳头皲裂那么久很容易让细菌入侵，引起乳腺炎。另一方面由于乳头皲裂引起疼痛，影响正常哺乳而造成乳汁淤积，成为细菌的培养基，发生乳腺炎。

3 此外，女性还需要及时注意乳头的清洁卫生，可以经常食用温水清洗乳头，并且在每次哺乳后都要清洗乳头，并保持局部清洁干燥。最后，坚持哺乳，也是最好的预防乳腺疾病的方法。

注意事项

建议在哺乳期间，女性在饮食方面一定要以蛋白质丰富为主，同时还需要保持心情的愉快，避免忧虑。一旦出现明显不适时，应当尽快到正规医疗机构接受治疗。