密集恐惧症如何治疗

概述

我今年已经有二十三岁了，今年刚从大学毕业，我在学校里学习成绩比较一般，而且性格也比较内向，所以一直也都没有什么朋友，现在一毕业了，感觉压力就特别大，家里面的人又希望我能找一份好工作，但是我又觉得我能力不行，所以我特别的担心，担心找不到好工作，担心会丢父母的脸，弄的我现在每天都只敢宅家里什么都不敢干，那到底密集恐惧症如何治疗?

步骤/方法：

1 治疗该病首先可以采取行为疗法，首先患者需要了解自己所出现的恐惧是如何形成的，然后回想起自己首次发病时的情景，详细了解患者的个性特点精神刺激因素，采用适当的行为疗法，如系统脱敏疗法、暴露冲击疗法。

2 另外，还可以采取药物的方法进行治疗，虽然临床上并没有任何一种药物可以有效的消除恐惧症，但是抗焦虑药物和普萘洛尔等，对恐惧症躯体症状效果很好，能消除自主神经反应、减轻警醒水平。

3 通常，如果是儿童阶段的密集恐惧症疾病的患者，在接受治疗后，通常五年左右的时间病症都可以基本恢复或明显缓解。成人如果是单一的恐惧症预后较好，广泛性的恐惧症预后较差。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。