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2016-01-30 22:14:34很多的女性都为自己脸上的雀斑而烦恼,雀斑严重的话还会影响形象容貌,甚至是影响到就业和找对象,雀斑是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点,它的产生与发展常与日晒密切相关,而且夏天最为明显,给很多的爱美女性带来了不小的烦恼,那么有什么好的食疗方法可以去雀斑呢?下面我们就一起看看吧,希望对大家有所帮助!
1 大家可能都知道,多吃维生素C、E丰富的食物可以淡化雀斑,这些食物有很多,比如黄瓜、西红柿、胡萝卜、柠檬、猕猴桃等,除了吃以外,还可以做成面膜,经常使用,可以减轻雀斑。
2 另外黄瓜粥、黑木耳红枣汤、冬瓜汤、柠檬冰糖汁,不但好吃,而且也有美白皮肤、祛斑的作用,但是要少吃一些刺激性的食物,比如油炸食物、辛辣食物,这些都会刺激皮肤产生雀斑。
3 大家平时还要多喝水,蜂蜜水也可以,帮助排出身体内的杂质,另外最重要的就是做好日常的防晒工作,尤其是夏天,太阳特别地毒,经常暴晒的话,没几天脸上就会长出雀斑,所以要防晒。
睡眠如果长期不足的话,也会产生雀斑,所以对于女性朋友们来说,如果想要白净光滑的皮肤,平时要学会劳逸结合,适当地休息和工作。
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