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2016-02-19 9:32:04雀斑长在脸上,是让人感觉非常苦恼而且自卑的事情,特别是女孩子,有的人天生皮肤干燥,日晒后脸上容易变黑,长各种色斑,雀斑,雀斑一旦形成,想要彻底去除是比较困难的,因为这是很多黑色素的沉淀和累积,一般的护肤品只能够表面淡化,内部还是会不断的积累黑色素,而且使用化妆品太多,对皮肤的伤害也是非常大,雀斑的淡化需要长期系统的进行,如何才能有效淡化雀斑呢?
1 淡化雀斑,首先必须要预防黑色素的持续生成和沉淀。夏天太阳比较大,出门的时候一定要注意防晒,这是很关键的,可以撑一把房紫外线的遮阳伞,或者戴上遮阳帽,如果需要长时间在户外活动,最好能适当的使用防晒霜。
2 雀斑的淡化,需要从身体的内部结构上下功夫,体质的好坏决定雀斑的形成,建议平时多喝水,补充身体足够的水分,作用到皮肤上,能够保湿,预防干燥,在空调的房间里放上加湿器,不要喝碳酸性的饮料。
3 饮食对于雀斑的自然淡化有很好的帮助,平时应该清淡饮食,多吃富含维生素,特别是维生素C的食物,这些食物主要有,西红柿,橙子,白菜,各种瓜果,可以美白肌肤,溶解皮肤中的黑色素,使皮肤白皙有光泽。
淡化雀斑,要注意一些饮食禁忌,黑色素形成后,皮肤会比较脆弱,容易受到刺激,从而加重发展,平时应该少吃辛辣刺激的东西,比如辣椒,烧烤,烟酒。
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