失眠多梦吃什么中药

概述

也不知道是出现了什么原因最近的时候，晚上经常的过度兴奋，而且到了两三点的时候也不睡觉，最近经常在这样导致白天的时候经常出现困倦，而且有的时候失眠没有得到治疗常常的就引起出现神经衰弱或者是记忆力减退，我们都知道出现的失眠以后都是要改善生活习惯，减轻心理压力才能够治疗失眠的情况的，那么失眠多梦要吃什么中药才能治疗呢！

步骤/方法：

1 患有失眠多梦的患者平时要利用中药来进行治疗，可以选用女贞子30克酸枣仁15克石莲子十克五味子五克，然后用水煎服每天服一剂，然后再连续服用一周下午我就会非常的明显。

2 患有失眠多梦的患者在平时我们也可以采用针灸的方法来进行治疗可以用针刺心俞大陵百会神门，或者是人体的三阴交，能够改善失眠多梦的情况，能够帮助我们更好的心理出现平衡。

3 失眠多梦的患者平时最好不要经常长时间地服用安眠药，平时可以服用小剂量的佳乐定或者是氯安定，如果长期的服用这些药物就容易引发身体的循环系统出现紊乱。反而会加重病情。

注意事项

失眠的患者在平时一定要注意病人应该改变家庭生活的方式，平时一定要建立起良好的生活习惯，比如说在睡前不抽烟不喝酒，也不要经常的进行一些娱乐活动。