自己怎么去除牙结石

概述

我的牙齿很整齐，但是就很黄，不知道为什么从小我的牙齿就很难看，比其他的小伙伴难看，我平时都不敢大笑，就是每天都刷牙，早晚都刷牙，用的牙膏也是黑妹的美白牙膏，而且牙刷也是配套的，但是不知道为什么就是不管用，牙齿就是发黄。我就很懊恼，决定找一些小的偏方来去除一下自己的牙结石，我费劲的找了几个管用点的偏方分享一下。

步骤/方法：

1 首先，醋是可以去除牙结石的，每天在刷牙前，含一口陈醋或者米醋漱口，大概在嘴里漱2分钟，然后再刷牙，醋是可以软化结石的，牙洁石较轻的患者一般在一星期内就有好转了。

2 其次，牙结石是因为不正确的刷牙方法，还有就是长期不刷牙，不注意牙齿卫生，导致牙齿沉淀一些沉积物，就形成了牙结石，牙结石一般分为黄色的，黑色的，有牙结石的患者一定要赶快清楚这些结石，不然很容易患上牙龈肿痛等等牙齿病。

3 最后，正确的刷牙方法也很重要，不正确的刷牙也会导致牙结石，一般刷牙都要上下刷，再左右刷，里面也要刷，不要觉得麻烦就不刷里面，或者胡乱一刷就搞定了，这样的刷牙习惯很容使牙齿患上结石。

注意事项

我们一定要注意了，有牙结石的朋友们也不可以长期使用醋漱口，容易导致牙龈和牙根受损，一定要自己有一个正确刷牙方式和有一个规律的好的饮食习惯。