急性咽炎怎么办

概述

得了急性咽炎的话，平时一定要注意休息，睡眠时间要充足，可以多喝一些糖水，平时的话也不要让自己太过于劳累生活上的工作上的压力不要太大，在患病期间的话不要吃一些刺激性重口味的食物，不要这些容易能伤我的手比较干燥难以下咽的食物可以多喝一些红枣粥山药粥银耳粥绿豆粥薏米粥，都是比较好的而且有一个清火的作用，能促进肠胃的蠕动

步骤/方法：

1 得了急性咽炎的话，千万不要抽烟喝酒熬夜不要暴饮暴食，不要经常对着电脑久坐不站适当的起来运动运动，可以去药店买慢严舒柠牌可以来服用或者是口服抗生素类的药物，头孢拉定或者是阿莫西林

2 不要去些人多空气质量比较差的场所出门的时候戴上口罩，不要去外面吃饭，尽量在家里炒菜炒的清淡一点，少放盐少放味精，多吃一些胡萝卜胡萝卜过油炒一下这样比较容易促进吸收，不要挑食厌食不要暴饮暴食

3 多吃一些五谷杂粮还有大豆类的食物，平时一定要多喝水，尽量不要喝一些浓茶，以免刺激到咽喉部位不要喝一些碳酸的饮料。不要接触一些小猫小狗，以免导致弓形虫病的交叉感染一定要多喝水。

注意事项

尽量不要让自己处在一个比较干燥的环境中，特别干燥的话，他也会造成咽部的不适可以在房间里面放一台加湿器，平时睡眠时间要充足，一定要定时的服用药物