补气补血吃什么

概述

传统医学中，根据人们的不同脏腑的气虚证，以及临床表现的特点，人们则是可采用不同的补气方法的，比如补肺气和补脾气、以及补心气、还有补肾气等等。在补的时候，不可以瞎乱补的。人们补气补血常用的人参和党参、以及黄芪、枸杞、白术、还有山药等等，那么补气补血吃什么？在这里我们来分析一下这个问题，希望能解决大家的心里的疑惑。

步骤/方法：

1 补气补血可以吃补气血的中药，可以吃补气血的食物，可以吃补气血的药膳等等。选择还是很多方面的。比如可以吃红枣，枸杞，白术，阿胶，黄芪，人参，灵芝等等很多补气血的药物的。

2 这是因为补气补血是有很大的讲究的，实补，虚补用药是不一样的，用错了，会起到反作用的，严重的是会加重病情的，甚至会导致严重的后果发生的。所以补气补血药物的选择一定要慎重。

3 在这里以脾气虚为例子来说下，脾气虚以脘腹虚胀，和病人的神疲倦怠，以及食欲不振，还有大便泄泻为主要临床表现。在临床上建议使用玉屏风散来补卫气，从而起到固表敛汗的作用。

注意事项

补气补血吃什么药根据自己的身体情况来定的，千万不要乱补一气的，特别是人参，党参等等一定要搞清楚自己的身体情况以后再决定吃不吃的，否则只能是越补越糟。