什么原因导致不孕

概述

引起不孕的原因是有很多种的可能是由于身体的免疫力及抵抗力低下，或者是内分泌失调雌激素紊乱哦这是得了妇科疾病患卵巢囊肿或者是子宫肌瘤或者是长期生病感冒免疫力低下或者是经常性流产造成子宫壁过薄或者是接触一些有毒的化学物质接触一些放射性的物质，它都是会造成不孕的，所以说平时一定要引起重视，养成良好的生活作息习惯和饮食习惯

步骤/方法：

1 要定期的观察自己的月经周期情况，看看月经是否正常，月经有没有过多或者是过少在月经期间的话不要有些过重的体力劳动，不能让自己太过于劳累如果肚子非常疼痛的话，可以用热水袋敷在肚子上面多喝一些生姜水或者是红糖水。

2 一年要做一次妇检平时一旦有妇科疾病的话一定要及早吃药治疗千万不要耽误病情拖延病情，于是心情要保持愉悦不要经常生气发火，别让自己太过于劳累生活上工作上压力不要太大，不要吃些刺激性食物

3 早睡早起睡眠时间要充足，不要太晚睡觉不要抽烟喝酒熬夜不要经常暴饮暴食，要注意个人清洁卫生，勤洗澡，勤换内衣，内裤分开清洗不要跟别人的混在一起因为引起细菌的交叉感染

注意事项

不要挑食厌食不要暴饮暴食，多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，要注意营养合理就合理搭配，太阳多喝水多补充一些矿物质维生素多吃水果蔬菜。