黛墨 分享 A-100%A+
2015-12-21 10:31:44失眠确实对人身体健康很不好,也影响工作效率。大家可以通过食疗的方法也可以用适当的药物来改善,常用的安神食品和中药材有:莲子、百合、红枣、龙眼肉、核桃肉、枸杞、桑葚、酸枣仁等。近年,临床上也常用中药材五味子治疗一些相关疾病,它具有敛肺益气、滋肾涩精的作用,那么五味子治疗失眠的效果怎么样呢,使用的时候又得注意什么,我们一起聊聊这个话题。
1 五味子确实有很大的作用,它不仅有敛肺益气、滋肾涩精以及生津止渴的药物作用,同时还有安眠的作用,对于失眠的调理也会不错的效果,但是服用的时候一般医生都会开其他的药物去配合调理。
2 确实失眠也有分很多种原因的,而不同体制的人若是要服用药物去改善,虽然五味子是个不错的选择,但是个人体质不同,五味子这种中药也不可以随便乱用的,最好先咨询一下中医的意见。
3 五味子能改善失眠的情况,这是个不争的事实,不过要想更好的提高睡眠质量,大家还需要重视自己的饮食细节以及日常的生活习惯,平时应该少吃一些刺激性强的东西,茶水和咖啡就不要在晚上喝了。
其实如果只是使用五味子泡茶治疗失眠效果不明显,虽然它有治疗失眠的功效,但中医讲究配伍使用,而且个人的失眠原因不同,药物的使用也得慎重。
有的患者如果出现了明显的身体不适和失眠的症状,也可能是由于长时间的精神过度紧张导致的这一现象,如果出现了抑郁症,也可能会...
失眠在生活中是常见的一种现象。现在人们生活压力比较大,常常会有失眠的情况发生。失眠不仅仅是睡不着这一种症状表现,因为睡眠...
失眠是比较严重的一种现象,对健康也会产生很大的影响的,患者如果出现失眠,可能会导致精神过度紧张和焦虑的现象,失眠症的患者...
失眠是比较常见的一种现象,所以应该多注意休息和合理治疗的患者,如果出现失眠症,可能会出现了明显的浅睡眠的症状,也可能会导...
失眠对健康会有不同程度的影响,如果不注意合理的身体保健,可能会导致失眠,多梦和身体不适的症状,所以应该及时进行治疗,可以...
患者如果出现了失眠的现象,最好应该多注意休息和合理的治疗,睡眠的患者选择使用口服药品的方法,都能够有效的缓解病情,根据食...