经期丰胸的12种食物

概述

爱美之心人皆有之，美丽不仅仅指的是脸蛋，还有丰满的胸部，每个女人都不希望自己是太平公主，和减肥一样没有一个女人觉得自己的胸部已经非常丰满了，所以丰胸和减肥一样是女性朋友比较关注的话题之一，那么到底该如何选择适合的丰胸方法呢，有的人选择按摩，有的选择手术，其实最健康最有效的方式就是通过食疗的方式来进行，在食疗过程中一定不要忘记一个最关键的时期经期，那么经期吃哪些食物可以起到丰胸的效果呢，接下来给大家介绍一些。

步骤/方法：

1 对于比较关注丰胸的女人一定知道木瓜具有丰胸的效果，那么在经期应该如何用呢，木瓜加牛奶是比较好的减肥方法之一，还有像鱼，肉等一些含有蛋白质类比较多的食物同样也可以起到丰胸的效果。

2 对于一些含卵磷脂的食物比如黄豆，花生等食物也可以起到丰胸的效果，还有含有蛋白质比较多的杏仁，核桃，芝麻，红枣，桂圆等这些食物的种子的衣膜部分有着比较强的性腺发育的作用。

3 对于丰胸的食物玉米是不可缺少的，玉米被很多营养专家认为是丰胸的最佳食品，还有一些含有维他命的食物也可以其他丰胸的效果，比如花椰菜，甘蓝菜，葵花油子等都可以帮助丰胸的食物。

注意事项

对于丰胸来说一定要选择适合自己的丰胸方法不要盲目选择，自己也可以通过按摩以及调整内衣的方式来起到丰胸的效果，这样才是健康的丰胸方式。