牙结石怎么清理

概述

我爸爸就有牙结石，一开始我们都没在意，更是不知道牙齿周边变得有污垢，黄黄的，有的还有黑线是牙结石，反正年龄大了，牙齿丑点也没关系，但是后来爸爸发现牙齿有松动的现象，就去医院让医生看了看，医生说这是牙结石。他说一般人都不会在意，只是感觉牙没刷干净，不痛不痒的就那样对身体也没有身份损害，但是后来，牙齿疏松，再到最后牙齿脱落，才来医院，发现是自己的不在乎，一步一步的，没了牙齿。

步骤/方法：

1 牙结石的清理一般来说自己清理是辅助手段。牙结石通俗点说就是牙污垢，是因为唾液浓度过高，有了残留沉淀，或者糖分什么的食物在牙齿上残留没注意，日积月累就成了牙结石。当然我们平时的刷牙方式是不对的。

2 平时刷牙时间最好是两次，早晨起床后，和晚上睡觉前，注意点的，就会每吃完糖分过高或者比较精细的食物就会刷刷牙，这样及时清理减少污垢的残留。刷牙的时候竖着刷，不被重视的口腔内部是关注的重点

3 把牙槽，牙齿的背面包括舌苔都要照顾到，每天一次刷牙时间不能低于三分钟，牙膏话用含氟的牙膏，有利于清理细菌，用软毛的牙刷去清理，一年定时的去医院洗牙齿也是不可避免的，选择正规的医院。

注意事项

漱口水配合医院洗牙后，有明显的效果，但是漱口水不能经常性的使用，偶尔的几次就好，具体的听从医生的建议，牙结石脱落后更要注意牙齿疏松的问题，及时做好矫正牙齿的工作。