腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别在哪里

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2015-10-05 3:51:00
概述

腰椎间盘突出和腰肌劳损疾病都会引起腰部的酸痛不适,不少患者常常会把这两种疾病混淆,一出现腰痛的症状便以为自己得了腰肌劳损或者是腰椎间盘突出症,学会正确区分腰肌劳损和腰椎间盘突出是十分有必要的。

步骤/方法:

1 腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别: 看定义 慢性腰肌劳损是诸多慢性腰痛症的总称。现代医学认为,持久的外力反复、持续牵拉挤压,震荡腰部,使肌肉、韧带、筋膜、椎间盘和骨关节.发生组织结构,理化性能、运动规律的徽细变化。这种小量微细变化累积起来,超出了人体的代偿能力,便出现腰痛,称为慢性腰肌劳损,也有人叫功能性腰痛。 腰椎间盘突出症是一种常见病、多发病,也是一种对人们的生活质量影响较大的疾病。

2 看活动是否受限 1、腰肌劳损患者对患者腰部活动度的影响很小,往往是早晨起床或久坐起立时,加剧腰背痛的程度,但患者只要活动一会儿后腰背痛就会缓解。 2、腰椎间盘突出患者的腰部活动可能向某个方向的活动会有障碍。

3 看有无腿痛 1、腰椎间盘突出的疼痛分为3种:一是只有腰痛,二是只有腿痛,三是既有腰痛又有腿痛。腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛,有的从臀部开始,逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾的腿痛。 2、腰肌劳损的疼痛常常较单一,只是腰痛而已。

4 看痛感 1、腰椎间盘突出会有隐隐作痛的腰痛表现。 2、腰肌劳损所致的腰痛则是带有酸胀感,甚至是剧烈疼痛。 看压痛点在中间还是两边 1、腰椎间盘突出患者的棘突或棘间隙有压痛,压痛点主要位于棘突旁,距离中线1.5~75px,即背部中间有压痛。 2、腰肌劳损患者通常腰椎棘突间无压痛,而腰背肌局部有压痛,即在远离背部中线的腰背两边有压痛。

注意事项

不管是腰椎间盘突出还是腰肌劳损,及时有效的治疗是关键。腰肌劳损和腰椎间盘突出虽然病症不同,但是注意事项是相同的: 1、防止潮湿,寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。 2、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。及时外用活血化瘀、散寒止痛的中药千草堂筋骨康保健液外擦患处,防止转成慢性。 3、坚持体育锻炼,特别注意加强腰腹肌的力量练习,腰、腹肌力量强则腰椎的稳定性就好,能起到保护腰椎的作用,减缓脊柱蜕变的进程。注意锻炼时间不宜过长,以免适得其反。 4、纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等。坚持睡木板床对治疗腰椎间盘突出症状效果很好。木板床可以减少椎间盘承受的压力,缓解疼痛,久坐久站都会导致腰腹肌长期用力,腰椎压力增大,引起疼痛,应避免久坐久站。 5、防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸。

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