怎样形成动脉粥样硬化

概述

动脉硬化指的是人的动脉进行性老化的一种疾病，人的动脉就像人体的其它器官一样，随着年龄的增长是不断地老化的。动脉是人体很重要的组织，如果它的老化速度过快的话，会引起很多方面的疾病，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病，会引起突然的心肌梗死，甚至猝死，脑动脉硬化如果伴有其他疾病的话，如高血压，就会导致脑的血管破裂，引起脑出血。身体其他部位的动脉发生了变化，也会引起相应部位的病变。

步骤/方法：

1 在动脉硬化中，动脉粥样硬化最为严重，它影响人的大，中动脉，可以引起相当严重的后果，它是由于血液中的脂质在动脉内膜上沉积后，引起动脉内膜发生坏死，形成脂质斑块，使动脉管壁变的又硬又厚而形成的。这种脂质板块是黄色的，就像脂肪一样附着在血管内壁上面。

2 动脉粥样硬化多由患者的高脂血症和高血压症发病而来，在这类人群中，吸烟的人比不吸烟的人发病率要高好几倍，所以平时一定要戒烟，尤其是已经有动脉粥样硬化的病人，一定要戒烟。如果这种动脉硬化发生心脏的冠状动脉，就会引起冠心病，造成心肌缺血梗死.

3 在日常饮食中所摄入的脂肪过多，同时又不积极进行体育锻炼，不进行体力劳动，吃进去的脂肪又代谢不掉，就会在人体内部沉积，如果患者的血管壁本身有动脉硬化的现象，这种脂肪就会在血管内壁沉积，最终导致血管内壁的粥样硬化。

注意事项

我们平时一定要注意预防动脉硬化，在饮食上要吃清淡的食物，含脂肪多的食物一定不要吃，尤其是动物的内脏，肥肉。平时不要吸烟，少量喝酒，多吃含纤维素高的食物，有助于代谢掉人体的胆固醇，平时要坚持低盐饮食，因为食盐中的钠能够增加血浆的渗透压，对动脉硬化带来不利的影响。