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2016-02-26 19:55:26随着岁月的流逝,我们知道人体的器官逐渐进入了老龄化,尤其是上了岁数的人很容易在不注意的情况下发生一些意外,最为常见的就是在走路的时候造成摔伤、跌倒、滑倒等现象,这种情况下老年人很容易出现骨折的现象,我们知道老年人骨折对于家庭来说是很不方便的,同时也会给自身增加许多痛苦,所以当老年人出现骨折现象的时候,作为家属的我们很着急的,所以在饮食上我们一定要护理得当,那么老年人骨折吃什么恢复比较快呢?
1 首先,当老年人在刚开始一个星期以内发生骨折的时候,因为这时候是比较痛的,所以这时候老年人的食欲也是比较差的,所以这时候可以吃一些清淡容易消化的食物,如常见的新鲜的蔬菜和水果及廋肉等。
2 其次,当老年人在骨折半个月以后,这时候因为骨折疼痛得到了缓解,所以这时候在饮食上我们可以吃一些高营养的食物,来促进骨折的愈合,常见的食物有骨头汤、鱼汤、富含维生素多的食物等。
3 最后,当老年人骨折后期的恢复阶段,这时候因为骨折是恢复时期,所以在饮食上我们可以选择多吃一些富含维生素和高蛋白质的食物,这些食物都可以帮助骨折的伤口进行及时的愈合。
在老年人骨折期间,在日常的饮食上我们要多注意不要吃辛辣刺激的食物,以免刺激伤口,加重病情,同时要适当的做一些恢复训练,而且要防松自己的心情,不要让自己太过压抑。
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