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2016-02-29 22:58:16我大伯今年已经有五十一岁了,以前身体状况一直也还算可以,但是在几个月前,因车祸股骨髁骨骨上粉碎性骨折,牵引10天1月11日手术,自体取骨补缺骨内固定(钢板)手术外加石膏固定,1月27日拆线出院回家平躺脚提高10厘米放,一直到两个月复查拆除石膏。发现膝关节僵直无法弯曲了,骨头长的有些疏松,那到底手臂骨折后怎样锻炼才比较好呢?
1 对于手臂骨折的患者,如果由于病症而不敢进行锻炼,这样对于病症恢复是不利的。手臂骨折早期是一个非常重要的恢复时期。让骨折的手臂肌肉应用力做舒张和收缩的活动。同时应该在骨折部位进行做纵向的挤压力。
2 建议患者在病症恢复期时,首先可以进行骨折一侧的于东,比如指、掌,腕关节的活动,但是要注意,不要上臂作旋转活动,以免再发生移位。这些动作都是在骨折的第一周进行,避免过度运动,以免影响患处愈合。
3 此外,患者在受伤的第二周时间,除了还可以做第一周的功能锻炼外,还可以逐步的开始增加作肩、肘关节活动,伸屈肩肘关节,旋转肩关节即划圆圈动作,双臂上举。而骨折愈合后,还要可增加肩外展外旋活动,双臂轮转等锻炼全身的动作。
建议患者在治疗期间,饮食应当以为松软性的食物为主,避免摄取坚硬类的食物。除此之外,患者在治疗期间应当避免参加剧烈性的运动,以免对病症恢复造成影响。
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