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2016-03-21 21:43:48由于一些原因,比如疾病,不良生活习惯,我们的大脑也会患一些疾病,比如脑梗死,脑梗死又叫中风,在生活中一种很常见的疾病,多数是脑血液供应障碍引起脑部病变,如果错失治疗最佳时间,后果是很严重的,很多患者在语言和行动上出现问题,有的甚至偏瘫,影响正常的生活起居,所以要了解一些关于脑梗死的一些原因,才能有针对性预防。
1 导致脑梗死的原因很多,最常见的就是一些疾病,比如我们都很熟悉的高血压、高血脂、糖尿病、粥样动脉硬化、肥胖等,这些疾病如果没有得到很好控制的话,都有可能诱发脑梗死。
2 除了以上一些疾病外,一些不好的生活习惯也有可能会引发脑梗死,比如熬夜、长期吸烟、喝酒、精神刺激,焦虑等,都是脑梗死发作的罪魁祸首,因此生活中大家要起居有常、心情舒畅。
3 其实预防脑梗死很简单,在饮食上多吃一些低脂、清淡的食物,比如蔬菜、水果、粗粮等,少吃肥肉、动物内脏、巧克力、奶油等,辛辣刺激性的食物也要少吃,这些对身体都不好。
脑梗死常常在不经意间发作,很多人根本没有时间反应,所以预防是很重要的,只要大家平时注意锻炼身体,饮食清淡,心情愉快就会远离脑梗死。
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