痘印多久能消除

概述

我上初中的时候就是脸上痘痘特别的多，那个时候就是我也不怎么懂的美，一直是在乡下上学，上高中之后就是看着我们班漂亮的女孩子，我就感觉特别的自卑了，不但我皮肤比较的黑，而且还长了很多的痘痘，现在都到好的差不多了，就是痘印特别的都，不知道这个痘印能不能自己好呀，所以我现在想了解一下就是这个痘印的话一般多长时间才能消除。

步骤/方法：

1 首先，多长时间能消除痘印是很难回答的，这个就是要看患者痘痘的程度，而且留下的疤痕是多是少这些都是有关系的，建议患者平时注意饮食清淡一些，在加上平时要多吃青菜水果，多喝水，对痘印恢复也是有帮助的。

2 其次，平时注意适当的做一些面膜之类的，面膜要选择温和型的，没有刺激的，多敷面膜可以自助循环作用，帮助肤色均匀，平时注意使用一些不油腻的护肤品，注意多喝水，少吃辣椒。

3 另外，维生素C和维生素E都是去痘印不错的选择，维生素C不但可以减少痘印色素沉着还可以使痘印逐渐恢复到健康皮肤的颜色，维生素E不但能够恢复肌肤的弹性，并可以渗透至表层皮肤将受损的部位修复，

注意事项

平时养成良好的生活习惯，注意早睡早起，不要熬夜，注意不吃刺激性的食物，多吃些清淡是食物，多吃水果蔬菜，平时可以适当的运动，不用含激素的化妆品。