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2015-11-04 15:27:53肾是人体重要的泌尿系统器官,一旦肾发生病变将会给人体带来很大的痛苦,肾虚不仅会给人体带来身体上的虚弱,同时还会影响男性的性能力。关于男人如何补肾的说法也是不同的,而且关于补肾的食物也都不一样,所以我想知道有那六种食物可以进行补肾,这些我们都是不太了解的,希望可以选个比较实用的食物进行补肾,到底哪六种食物可以用来补肾呢?
1 第一种可以吃驴肉补肾,因为驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补气血、滋补肝肾的功效。而且成年男性经常吃驴肉的话可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
2 第二种是吃羊肉补肾,现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,所以有壮阳作用。第三种是吃泥鳅补肾,泥鳅富含优质蛋白、维生素和烟酸等。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高免疫力。
3 第四种吃鹌鹑补肾,而且鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。男子经常食用可以改善精力,提高房事欲望。第五种是吃鸽肉补肾,鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素等营养成分。鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使生殖器勃起更加有力。
第六种是吃狗肉补肾,有些人喜欢吃狗肉。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒,还对性功能障碍有一定的治疗作用。这些都是可以补肾的,对人体是有一定好处的。
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