看舌苔知身体状况

概述

舌苔就是在舌背上的一层薄薄的白色的苔状物质，在正常的情况下，由于人们天天进食，而且经常会做出咀嚼以及吞咽的动作，而这个时候就会不断的清除舌头表面的物质，然后看到的只有白色的薄薄的一层舌苔，如果人们患有疾病的时候，舌苔就会变得更厚一些，因为这是唾液的分泌减少了，一般正常的舌苔会是均匀的分布在这个舌头表面上的，一般中间和后面舌苔会比较厚一些。

步骤/方法：

1 所以平时看一下舌苔就可以知道人的身体状况如何了，比如说如果舌苔是呈现白色的，那么就是身体比较寒性，表示脾胃受冻了如果是黄色的苔的话，就可能是积食或者是体内出现积食等等症状。

2 如果出现苔的颜色是灰色的，那么就可能是干燥之症，这种情况可能是患者得了热病或者是阴虚火旺了，还有一些人可能会是黑苔，黑苔是最严重的，因为是由灰苔或者是黄苔所造成的最终结果。

3 患有黑苔的人说明他的病情已经十分的严重了。舌苔比较黑而且还很干燥，而且还是寒性的体质，这可能是由于心火比较旺盛所造成的，所以说肾虚的人一定要好好注意调养才是，以免使得身体更加寒凉。

注意事项

调养的工作我们从日常就该做起，尤其是在春季，因为早晚的温差是非常大的，所以一定要做到及时增添衣物或者是减少衣物，做好保暖的工作，而且还要注意卫生。