每天这样做让你腰部越变越细

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2015-02-26 18:15:00
概述

日常生活中,很多上班族和白领们对于自己腰部的肥肉都非常头疼,腰腹部是最容易堆积肥肉的部位,也是最难减的部位,这时候我们该怎样甩掉这些烦人的脂肪呢?

步骤/方法:

1 点穴位消除腹部脂肪 通常人在进食后,部分食物会变成脂肪酸,如果及时运动,脂肪酸就会被分解,否则在体内停留过长的时间,便积聚形成脂肪了。而脂肪最容易囤积在腹部,形成肚腩和胃腩,女士就会变成“小腹婆”了。 如果有人叫你过分地控制饮食,不让你喝水和吃饭,那肯定是不对的。确保正常的饮食和饮水量是十分重要的,否则会造成新陈代谢不顺畅,肾功能受损,内分泌失调等一系列疾病,体重也会因缺少水分而减轻,但减掉的是水分而不是脂肪,并不是真正的减肥。

2 “减肚”全装备忙上阵 淋巴排毒仪 这仪器主要起到疏通作用,中医里面说人需要四通,即经脉通、气通、血通和水路通。通过排毒仪调理气血,其实就是相当于按摩运动。这款仪器和调理疏通仪都有促进神经血管放松和帮助消化的功能,除了能让多余的脂肪随着淋巴系统排泄出去,还能治疗关节炎和各种妇科病呢。 电脑减肥机 经常看武侠小说,“点穴”那真是个神奇的功夫。现在,有人把“点穴”用到减肥这事儿上了。点穴是古老疗法,又是新发展的疗法,它与传统的自然疗法和西方医学治疗方法截然不同。它完全摒弃化学合成药物,能调理恢复人体的自然性,激发人体抗御疾病的能力,达到减肥的目的。

3 针刺穴位减肥法 塬理主要是调整机体的各种代谢功能,抑制胃肠的蠕动,并抑制胃酸分泌,从而减轻饥饿感,达到减肥目的,这主要适用于脂肪型肥胖化。但是传统上,中医的针刺、按摩和推拿都需要人力来完成,由于每个人承受力不同,按摩者很难控制力度。这款仪器就能将塬本由人进行的活动糅合在电脑程序中,根据各人的身体状况运用适当的力度,让你舒服、安全地减掉体重。 功效:据说这款电脑减肥机所起的最大作用就是帮助“偷懒”不愿意运动的你被迫运动,做了1个小时相当于慢跑15个小时,扭腰2万次,举哑铃2500次的运动量。

注意事项

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