心绞痛平时要注意什么

概述

我奶奶有冠心病，现在也会有冠心病引起的心绞痛了，一开始的时候还算好，好长时间才出现一次症状，现在这段时间心绞痛疼痛发作的时间越来越频繁了，真让人心疼，不知道怎么办，自从到医院检查出心脏病后，奶奶自己和我们家人都比较注意了，每天都是按时吃药的，医生说不能劳累，要休息好，奶奶平常也没什么事做，就是我小叔叔，经常和婶婶吵架，让奶奶有时候发愁，不知道心绞痛平时要注意些什么呢？

步骤/方法：

1 心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的短暂暂时性的缺血和缺氧，导致发作性的胸部疼痛或胸部不适，临床表现主要症状就是前胸部阵发性、压榨性的疼痛，同时也会伴有其他的身体不适症状，

2 胸痛是有反射性的，可放射到心前区与左上肢，过度劳累或者是情绪激动的时候就时常发生，每次发作的时间颗持续三到五分钟，也可能一天好多次，稍微休息或者是用药后很快就能缓解，引起心绞痛的原因是有很多的

3 平常的日常生活是非常重要的，要保证正常的生活习惯和作息习惯，早睡早起，保证充足质量好的睡眠，饮食要以清淡为主，不能摄入过多的脂肪和过高的热量，少吃盐，大量的氯化钠会使血压升高

注意事项

会导致血管内皮受损，要戒烟戒酒，烟酒对人体有害，不仅诱发心绞痛，也会诱发心肌梗死，多吃水果蔬菜，多吃粗粮，要适当运动，保持愉快平和的心情，不能有情绪紧张和焦虑