对胆结石有益的食物

概述

情况是这样的。表格和今年才三十多岁，身体还算健康，不过有点虚胖，爬个楼什么的就会喘气，前不久他说自己老是不舒服，上腹隐痛，有饱胀不适、嗳气的感觉，于是去看医生，医生经过检查后诊断这是胆结石，需要及时进行治疗的。对于这个症状了解的不多，听说饮食方面也是有许多需要注意的，请问一下对胆结石有益的食物都有哪些呢？

步骤/方法：

1 对于胆结石我们应该是不陌生的，是一种比较常见的症状，多发于中年人之间。主要是因为胆固醇与胆汁酸浓度比例改变导致结石形成的，需要我们注意起来，在平时饮食上面也要重视。

2 对于胆结石患者来说，应该多吃一些蛋白质含量高的食物来维持氮平衡，增加机体免疫力，比如鱼、虾、瘦肉、兔肉、鸡肉等等。另外还可以多吃一些富含钙、钾、铁的食物。补充足够维生素。

3 比如新鲜的蔬菜水果可以多吃的，此外鱼类以及海产类食物比如海带，等助于清胆利湿，溶解胆结石的作用，可以多吃的。此外像山楂，香蕉，核桃之类的有助于消化，也是可以多吃的。

注意事项

要注意饮食卫生，蔬菜水果要洗干净再吃。多吃清淡的食物，少吃多餐，定时定量，注意做菜用植物油，以炖、烩、蒸为主，等等都是需要我们注意起来的。