消化不良引起肠胃上火怎么办

概述

前几天弟弟老说腹痛、腹胀，还伴有食欲不振，我家人开始的时候真的没怎么注意，因为谁不会出现这样的状况呢？几天挺挺不就好了，可是这样的状况折腾他都好几天了，实在是难忍的情况下只好去医院看医生，医生要我们不要紧张，说只是消化不良引起的肠胃上火，以后这种问题可就小心了，还好来得比较及时，很多人就推荐给我一些治疗方法。

步骤/方法：

1 消化不良引起肠胃上火怎么办？这是很多人关心的问题，也是那段时间我们全家人比较关心的问题，鲜胡萝卜半斤，我们洗净切成碎末，加水适量的糖或盐调味，煮烂取汁，每日分3次服完。

2 我们准备好山楂20g、粳米100g、白糖10g这些食材，紧接着就是先将山楂入砂锅煎煮，取浓汁去渣，然后加入粳米、白糖、水适量，放在一起煮成粥，食用，这对于消化不良引起肠胃上火很管用。

3 保持好的心情，多吃蔬菜和水果，冷刺激食物要少吃。刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良，饮食要有规律，有规律的进食。

注意事项

一日三餐要有规律，饮水要看时间餐后饮水，会稀释胃液，降低胃消化食物的功能，所以，一般建议在餐前一小时饮水，另外还应注意防寒保暖。