女性贫血的危害

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2015-09-29 16:18:44
概述

贫血对于大多数女性而言,应该都并不陌生,因为太多成年女性都多多少少会有贫血的症状,如深蹲下去再站起来就会有头晕目眩的现象,或者脸部没有血色,显得苍白等等,而大部分女性都有类似的症状。所以贫血是一种非常常见的病症,其中以缺铁性贫血患者是最多的。但每个女性或多或少都会有贫血的反应,那么贫血就没关系的吗?其实凡事都有度,如果贫血严重了,也会影响到身体健康甚至日常生活。

步骤/方法:

1 我们都知道缺铁会造成贫血,而贫血其实除了缺铁性贫血外,还有再生障碍性贫血、溶血性贫血等等,而从贫血的严重程度来讲,也有轻度、中度、重度和极重度四类。一般来讲,多数女性都有些轻度贫血,只要日常多加注意就可以了。

2 当贫血一直发展而没有得到应有调理时,情况就会严重,如头晕、头痛、失眠、心悸,除此外,还有产生记忆力减退,注意力不集中等多种情况,另外,皮肤也会严重反应贫血,因为没有血色而苍白、粗糙、没有光泽。一系列下来,整个人会很显老。

3 其实贫血自检还是比较容易的,因为贫血的症状比较明显,但自检的时候要多加注意贫血发生的频率、程度还有其他的症状,这些对诊断和治疗是有很大的帮助的。当然,贫血程度不严重时,完全可以通过饮食和生活习惯进行自我治疗。

注意事项

贫血很常见,但也不要不当一回事,平时多吃些补血、补铁的食物,如猪肝、海胆、黑芝麻、红糖、桂圆、红枣、枸杞之类的。千万不要等到贫血发展到了重度时,甚至要靠输血等来治疗。

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