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2015-09-16 11:54:08我今年35岁了,平时体质一直还是很好的,但是我就是在夏天的时候人的胃口大开,但是我们知道夏天的时候食物也容易腐烂变质,导致了一些肠胃问题,比如说消化不良就是最常见的一种,不过消化不良的原因很多比如说贪嘴多食什么的,那么遇到消化不良该怎么处理呢,很多水果是可以帮助我们解决消化不良的问题的,下面我就介绍给大家。
1 苹果是一种很好的有助于治疗消化不良的食物,我们患者可以试试看,我们还可以吃一点健胃消食的食品,比如说带酸味的水果,山楂,这一类的食物,会刺激肠胃分泌消化液,从而加快消化。
2 也可以吃蔬菜,比如是西红柿或者是白菜,都是有助于消化的食物,我们平时也可以吃一些胡萝卜,饭后可以出门走走,去公园,或者马路什么的,去逛逛,消消食,遮掩也会消化很快的。
3 如果是有一段时间了的话,就要注意了,这个时候就不要在贪嘴了,吃一些比较清淡的食物,帮助消化,辛辣油腻的食物,最好不要吃了,不然会加重病情的,腹胀的话我们可以吃吗丁啉。
可以吃一点健胃消食片,严重消化不良的,要赶紧看医生,让医生来诊断,不要自做主张的硬扛着,不要吃大量油腻刺激性的食物,保持好的心情。
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