神经衰弱的营养疗法

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2015-10-12 19:09:18
概述

医生你好,我是一名医学生,今天去医院进行见习的时候,看到了很多的患者,今天看到了一位神经衰弱的患者,情绪非常的不稳定,总是和家人发脾气,发脾气过后又感到很后悔很懊恼,反复无常,说话也颠三倒四,经常忘记一些事情,所以对于这个疾病很好奇,神经衰弱疾病有什么营养疗法吗?希望医生能给我一些建议,谢谢,让我多学习。

步骤/方法:

1 一些可以治疗神经衰弱的食物,五灵参炖鸡,茯苓饼,福神卖冬瓜鸭汤,百合博仁汤,山药百合炖白鳝,党参羊肉汤,,桑乌猪肝,这些都是很好的治疗神经衰弱的食物,效果非常好。

2 还可以喝新鲜的莴苣叶,每天晚上喝1到2勺,多吃大枣,核桃等等,都是对治疗神经衰弱有帮助的食物,睡觉之前可以喝一杯热牛奶,有助于促进睡眠,神经衰弱的患者会有失眠的表现的。

3 莲子酸枣粥,炖甲鱼,百合兔肉汤,桑葚远志茶,洋参龙眼羹,桂圆枸杞桑葚汤,百合莲子银耳羹,首乌桑叶丸,莲子芯茶等等,都是比较好的治疗神经衰弱的食物,好吃又能治病,很不错的。

注意事项

平时要多注意休息,保证每天的睡眠质量,工作上不要给自己太大的压力,身体才是最重要的,要有经常运动的好习惯,可以增强身体体质,预防各种疾病。

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