如何提高白细胞的数量

概述

我们知道这个白细胞对我们人体的健康是非常重要的，不过有种疾病会让我门体内的白细胞出现一定程度的减少，这个白细胞减少症是当前生活中的一种常见病和多发病，它的出现给多数患者的生活造成了一些不必要的麻烦，我们一定要重视起来才行，若想减轻自己所遭受病症的折磨程度，就必须做好病症治疗方面的工作，白细胞减少症患者更应该如此，那么如何提高白细胞的数量？

步骤/方法：

1 首先一个就是这个饮食能够提高人体内的白细胞数量，想要增高白细胞记得要多吃高蛋白低脂肪的食物，你像是这个瘦肉就非常不错，或者吃一些菌菇类也可以，并且这个饮食疗法是公认最不伤身体的方法，记得一定要坚持吃段时间。

2 再有就是我们的患者可以口服一些西药，当然这个口服西药相对于饮食，以及找中医开方子等方法增高白细胞的时间更短，不过一定要知道的是这个是药三分毒，记得吃药前要咨询医生才行。

3 还有就是在目前市场上出现了很多保健品，很多都是增强体质，增高体内白细胞的，但是应该切记的是，很多保健品和你目前的身体条件不符合，所以保健品不能盲目买，更不能随便吃人家送来的保健品，选择最适合的产品才行。

注意事项

最后我们要说的是这个保持心情舒畅是健康体魄的充要条件，特别是体内白细胞比较少的人，本身的抵抗力就差，如果在心情不好，很容易导致疾病的发生。