脑神经衰弱的病因

概述

我今年已经有三十一岁了，因为我性格一直都比较内向，不懂得于人沟通交流，所以生活的一直都比较苦闷，这段时间因为新换了工作单位，和同事相处的并不是很好，所以我精神压力也比较大，于是就出现了失眠的情况发生，一开始我还以为只是普通的失眠症状，可是后来慢慢的我就感觉到头晕头疼，到医院检查后医生说我这是患有了神经衰弱的疾病，那到底脑神经衰弱的病因有哪些？

步骤/方法：

1 经过临床方面的实验证明，该病的发生多数是由于患者长期有心理冲突以及受到了一定的精神创伤而引起了疾病。当患者学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。

2 而患有该病的患者通常性格方面较为多疑，敏感，并且相对自制能力较差，所以，一旦患者长期处于情绪方面的紧张或者是精神压力，使大脑精神活动能力减弱，病情迁延，时重时轻，病情波动。

3 而临床上治疗该病，主要还是以调节，抗焦虑为主，建议患者可以进行自我调节以及按时，养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。