吃什么隆胸

概述

对于胸小的女性来说，人生是比较艰难的，年纪小点的时候可能只是被叫做“太平公主”，但是长大了，嫁人了，可能还会被自己的老公调侃，那种感觉是不好受的。虽然说现在医学可以轻轻松松地实现女性的丰胸梦，但是毕竟是经过手术的，很多女性不能接受。实际上，在现实生活中适当地吃一些丰胸的食物，也是可以达到些许丰胸效果。虽然不是很明显，但是会比较安全健康。吃什么可以丰胸呢？

步骤/方法：

1 首先，民间流传较广的两种丰胸食疗方法是黄豆炖猪蹄以及木瓜炖牛奶。猪蹄中含有大量的胶原蛋白，可以有效地为人体提供所需的物质。而木瓜作为一种丰胸常见水果，需要与牛奶相互搭配才能达到效果。

2 除此之外，莴笋也是一种比较传统的丰胸食物，把它山药以及鸡肝一起炒制做成一道菜，服用后会达到丰胸效果，但是并不是可以立刻见效的。另外，也可以吃一些核桃以及松仁这些坚果类食物。

3 坚果类食物含有维生素E以及大量亚麻素，可以有效减缓乳房衰老，还可以美发。玉米是一种专家推荐的健胸食物，他可以起到健美胸部的作用，并且，玉米是一种粗粮，可以促进肠胃蠕动。

注意事项

花生和黑芝麻也是可以丰胸的，它们富含维生素E，能够促进卵巢发育，使乳房增大。在丰胸食物的食用时间上，最好能在月经期前三天食用，这个时候可以使得脂肪有效地在乳房堆积。