痰湿体质的症状

概述

痰湿体质就是因为人体的肝脏功能出现了异常的情况，会造成体内血液的循环受到阻碍，平时可以通过饮食、运动以及中药药材来进行调养身体，运动调理的话建议一定要坚持，就是进行一些能够减轻体重的健康运动方式，比如说是篮球、游泳之类的，而且活动量的话一定要逐渐增强，这样就可以起到治疗的效果了，下面就个大家介绍一下痰湿体质的症状。

步骤/方法：

1 痰湿体质的人一般体型会比较肥胖，腹部会比较肥满，而且经常会出现胸闷气短的情况，痰比较多，还很容易困乏，主要表现就是嗜睡，经常会感觉到十分的困倦，而且觉得身体十分的沉重。

2 患者会比较喜欢吃一些油炸类的食物，比较油腻的食物，而且还会比较喜欢喝酒，尤其是经常会出去应酬的人会比较容易患有这种疾病，而且患者的舌头一般比较肥大而且舌苔比较白腻。

3 一般饮食不规律或者是经常暴饮暴食的人还有就是年纪比较大的人比较容易发病，如果经常坐着而不运动的人也是容易发病的一类，一般痰湿体质的人会经常咳嗽还会出现许多的慢性疾病的症状。

注意事项

痰湿体质的人一定要加强自身的体育锻炼，洗澡要洗热水澡，舒缓自己的身体，还有要多多注意保暖，嗜睡的人一定要慢慢减少自己的睡眠时间。