哺乳期能吃螃蟹吗

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2015-11-25 13:31:32
概述

螃蟹味道鲜美,富含优质的蛋白质以及身体所需的碘,是大多数人的喜爱之物。特别是在秋季,那时候的螃蟹肥大多汁,正当季,很多人几乎每隔几天就要吃上一次螃蟹。对于哺乳期的妈妈们来说,有很多地方是需要注意的,特别是饮食方面,不能吃辛辣刺激生冷的食物,有些妈妈也不能够吃海鲜,因为它们会影响妈妈们的身体和哺乳情况。那么哺乳期可以吃螃蟹吗?

步骤/方法:

1 哺乳期的妈妈们是可以吃螃蟹的(不包括本身会对螃蟹过敏的人)。螃蟹中富含的营养成分能够为妈妈们提供很多养分,调养身体,但是,哺乳期螃蟹不能多吃,因为螃蟹性寒,对于哺乳期的妈妈们来说并不适宜。

2 产后坐月子以及哺乳期的女性最怕受寒,并且在生完孩子后,女性的身体还是比较弱的,很容易受寒气入侵,而一旦寒气入侵,子宫等部位是很容易被影响的,如果不注意会影响日后的再孕。

3 在哺乳期螃蟹吃多的话,不仅会影响到妈妈,而且也会影响到奶水的质量,很容易因为螃蟹的寒性使得宝宝吃了奶水后,出现腹泻、过敏等情况,所以在吃螃蟹的时候一定要把握好一个度。

注意事项

螃蟹一次性吃太多的话还会伤害到脾胃。关于吃多少只螃蟹算多的话,得看具体的情况,比如螃蟹本身的大小以及妈妈的身体情况。一般一次不要超过三只的量,如果螃蟹个头比较大的话,建议只吃一只。

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