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2015-12-09 9:51:46月经不调是一种妇科常见病。当病人有这个疾病的时候,那么往往有各种各样的不舒服的表现。部分病人有月经不调的话,是因为已经有月经周期异常的症状。有的来月经的时间其实是先后不定的。甚至是有月经提前的症状和月经延后的趋势。混乱的经期让月经不调的病人不得不常常准备卫生巾。心理压力很大。那么到底月经不调的食谱是什么?
1 调理月经不调的食谱其实是很多的,可以选择的。病人的话可以吃一些四物乌鸡汤。病人的话,可以去药店里面购买一包四物。洗干净以后,和切好的乌鸡一起放下去炖汤。一天吃三四顿。喝汤吃肉。
2 鱼肉也是一种在调理月经不调的食谱中比较常见的食材。一旦病人有月经不调的时候,那么也是可以吃一些枸杞炖黑鱼汤。鱼肉是富含蛋白质和胶原蛋白的。对于补充气血有很好的效果。可以吃。
3 为了身体康复,建议一旦有月经不调的时候,病人需要适度吃一些淡水鱼。有条件的时候可以吃一些海洋鱼类。这个时候月经不调的病人,不仅仅可以吃一些鲫鱼,还可以吃一些鲈鱼啊和黄翅鱼。
当病人有这个疾病的时候,需要赶紧治疗。而且为了身体康复,建议一旦有月经不调的时候一定不要随随便便喝冰水。经期喝冰水的话,比较容易有痛经的问题。
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