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2015-03-12 16:31:39我有个同学说最近身体不是很好,前些日子在眼前偶尔有像蚊子一样的黑点,飞来飞去时有时无的,当时并没有当回事儿,后来渐渐的,小黑点越来越多,而且还频繁出现,也不知道是怎么回事?后来就到医院一检查,原来是飞蚊症,医生说这种病虽然不严重,但也不能掉以轻心,它说明你的肝肾功能在下降,我的同学很苦恼,不知道怎么办才好,想问一问飞蚊症如何预防?
1 得了飞蚊症主要是在平时的保健,每天要加强营养,多吃一些含蛋白质高的食物,比如鸡蛋奶类,还要多吃青菜和水果,来补充身体所需要的水分和维生素,多喝热水,多注意休息,这样才能健康。
2 其次还要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,每天要多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃油腻的东西,大鱼大肉更是要少碰,还要坚持每天吃谷类豆类,还有含蛋白质高的食物,作为膳食的主体。
3 我们每天可以用热毛巾来敷敷眼睛,每次五六分钟就可以了,每天两次。我们还要保持积极乐观的心态,多到户外去呼吸新鲜空气,每天晚上一定要用热水来泡泡脚,每天室内要通风,保持清新的空气。
我们一定要增强体育锻炼,提高自身的免疫力,多在户外呼吸新鲜空气,还要多注意保暖,一定要忌烟忌酒,多吃蔬菜和水果少吃油腻的食物。
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