胆囊结石充满型怎么预防

概述

胆囊结石这种疾病其实是可以预防的，只要我们掌握了正确的预防方法，就可以减少疾病的发生，有资料显示大约有60%的胆囊结石的病人在临床上没有明显的表现，一般都是在例行体检时或做上肢部的其他手术时而被发现的。一般会让患者觉得右上肚子有胀闷不舒服的感觉，和胃炎有一点相似，所以很容易被忽视，但只要我们掌握了正确的预防方法还是可以减少患病几率的。

步骤/方法：

1 预防胆结石的方法还是有很多的，比如饮食要有规律，要合理和多样化。目前大家的高脂肪的饮食增多了，并且缺乏规律性的饮食节奏，尤其是有些人不吃早餐，对胆结石的预防是很不好的。

2 因此，膳食要以低脂肪、规律、合理、多样化饮食为主。此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等等都应该少吃。还有就是胆固醇的摄入量太多，它不仅会加重患者朋友肝脏的负担，

3 而且还可以造成多余没用的的胆固醇在胆囊壁上面形成结晶、积聚和沉淀，从而形成了胆囊结石。所以，降低胆固醇的摄入量，限制热能摄入，维持理想体重，对于预防胆囊结石有很大的积极意义。

注意事项

　患者朋友要保证健康的生活方式。要克服不健康的静止生活习惯，如熬夜、酗酒、抽烟等，要多喝水和坚持户外活动，保持良好的心理状态。