节欲可以调理阴虚火旺吗

概述

我今年已经有三十二岁了，以前身体情况也还算可以，但是最近这三个多月，不知道怎么回事，我感觉到身体变的特别的差，每天都感觉口干舌燥的，喝多少的水，也不解渴。而且，还有便秘的情况发生，最严重的时候一个星期都无法排便，到医院检查后，医生说我这样的情况是患有了阴虚火旺的病症。现在有吃药进行治疗，那到底节欲可以调理阴虚火旺吗？

步骤/方法：

1 通常，当人体中如果阴气消耗的过多，那么都很容易出现了阴虚火旺的情况发生。患有该病的患者，在日常生活中是可以减少性爱的发生的。持续一周二次性爱，对于改善病症能起到一定辅助作用。

2 除此之外，患者还可以采用饮食的方法来进行调理。首先患者饮食上一定要尽量以清淡为主，避免吸烟或者是饮酒。宜服用生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等。

3 除此之外，患者在日常生活中一定要避免熬夜，要养成良好的生活习惯，定时入睡和定时起床，这样对于改善阴虚火旺的病症有一定的作用，患者只要坚持进行锻炼，病症都可以得到改善。

注意事项

建议患者在日常生活中可以适当的增加一些户外的体育锻炼，这样不仅可以提高患者的身体体质，同时对于改善病症，也能起到一定辅助的治疗作用。