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2015-03-14 10:47:47我不知道从什么时候开始就有了头疼的毛病,尤其是在上初中的一段时间里每天早晨起来之后都是好好的,可是一看书就不知道怎么回事儿就开始头疼。疼痛严重的时候就不去上课在家睡一会儿就好了。后来妈妈带我去中医那给开了一点药吃了之后,再后来就没犯过,可是近两年参加工作之后,由于工作比较忙碌,不知道怎么回事偶尔间头疼的毛病还会发作,我想知道偏头疼的原因是什么?平时我应该怎么注意点儿呢?
1 你好,也许偏头疼在我们很多人的身上都有过,其实我之前和你有一样的症状。我觉得偏头疼一种是因为我们平常没有注意,感冒了之后没有彻底治好,所以就有了断断续续头疼的毛病,对于这种情况,我觉得可以吃点克感敏颗粒,那种袋装的,大人每次吃两包治疗头痛效果特别好,尤其是感冒之后没有好彻底的这种头疼。另外再配点小柴胡颗粒,这两种药在药房一般都有卖。
2 还有一种就是女性如果没有注意在月经期间长期天天洗头发,尤其是用冷水洗头的话容易造成偏头疼。因此我们女性朋友尽量要避免在月经期间洗头发,而且洗头之后尽量要用吹风机吹干,尤其是把脖子后面的部分要早点吹干。
3 还有一种偏头疼的原因就是因为心情过于紧张,压力太大所造成的。所以我们在平常生活学习当中,尽量要放松心情,劳逸结合,不要过于太专注多用大脑。尽量让我们的大脑有休息的空间。一个月抽那么几天时间到户外做做运动,对放松心情也有很好的效果。
有偏头疼大人尽量要保持足够的睡眠,晚上睡觉之前尽量少看手机,电脑或者长时间的看电视剧。尽量养成按时睡觉的良好习惯,尤其是不要熬夜。
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