关于类风湿的一些食疗_健康经验_快速问医生

概述

奶奶可是家里面的大功臣，辛辛苦苦的拉扯我爸爸，老叔，大姑，老姑长大成人，家里面还有个小菜园子，保证我们吃上纯绿色、健康的蔬菜。她还养了好多的鸡、鸭、鹅、狗。可能干了。如今我在外地上学后参加工作，很少能回老家看奶奶，得知她得了类风湿的消息，我十分难受，在这里我想了解一下得了类风湿后，如果通过饮食调理？

步骤/方法：

1 在饮食方面，要选择高维生素，高蛋白，容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，多补充身体所需要的维量元素和维生素。要清淡，营养丰富，少吃多餐，每顿饭七八分饱。不要抽烟和喝酒。

2 是药三分毒，吃药不如食疗好，安全还没有副作用，可以清热解毒的食物就有，苦瓜，丝瓜。能缓解关节肿胀的就有意仁，豆腐，芹菜等。能提高人体免疫力，有香菇和黑木耳。蛇类和虫类可以活血，止痛。

3 不要过多的吃动物的内脏和海产品，这都是发物，会加重关节的症状。高脂肪类的食物不要吃，像牛奶，肥肉，油炸的，做菜可少放油吧。太酸，太咸，太辣的刺激性食物不要吃，会加重病情。

注意事项

要注意卧床休息，不要剧烈的运动，可以选择理疗和按摩，房间可以适当的通风，让新鲜的空气流通进来，但是千万别让自己受风，睡觉别开窗户。

关于类风湿的一些食疗

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