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2015-03-29 16:35:25现代人生生活习惯越来越差,不注意饮食健康,不东西没有节制,不知道合理搭配,早肠胃的负担,导致很多人都患上了胃病,胃窦炎就是其中的一种。一旦患上了胃窦炎,会出现腹痛、腹胀、消化不良、嗳气、呕吐等症状。还会出现水肿,充血,厌食,精神萎靡等现象。出现胃窦炎的症状要及时治疗,特别要注意饮食健康,要吃些养胃的食物,那么哪些食物养胃呢?
1 患者要多吃一些含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物。
2 牛奶,水果如苹果,火龙果等都是可以养胃的。火龙果对胃壁有保护最用。早餐一杯热牛奶冲蛋白粉,加面包或者包子,对胃很好。不要吃一些粗糙和刺激性食物,不利于消化的食物,造成胃的负担。
3 患者注意营养均衡,食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物,吃饭时干饭要软,菜要清淡,也可以吃点鱼和瘦肉,可以适当的补充营养,多吃流食很养胃。
患者不能过于担忧自己的病情,要保持积极地生活态度,平时注意适当的锻炼一下。能吃辛辣食品,远离烟酒。要多喝水,多吃蔬菜水果,保证维生素的摄入量,绿色食品对病情好转是很有帮助的。
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