月经期间吃什么好排污血

概述

我每次来月经的时候量都比较少，听人家说，这是月经时候的淤血排不干净，如果女性经常排不干净体内的淤血的话，对身体是有很大的损伤的，但是我又不想通过吃药的方法来排淤血，总觉得吃药对身体会造成更大的伤害。现在为了自己月经量特别少的情况，我每天都感觉到特别的苦恼，听人家说如果注意饮食，对这方面也有帮助。月经期间吃什么能够排污血呢？

步骤/方法：

1 女性之所以会出现月经这种生理现象，主要是由于子宫内膜的周期性脱落形成的，如果在子宫内膜脱落的时候，由于某些原因导致女性体内的恶血不能够排出，患者出现妇科疾病的概率就会相对较大。

2 平常在来月经的时候，女性可以多吃一些具有温补功效的食物，患者也可以选择一些能够活血化瘀和温经通络的药膳，例如用当归，红花，黄芪等中药熬的药膳，都能够对于排净体内的淤血起到治疗作用。

3 但是患者来月经的时候，如果经常出现月经量过少的情况，应该通过b超检查来观察子宫内膜是不是太厚了，如果患者的子宫内膜过厚，需要到正规的医院进行清宫手术，以免导致子宫内膜癌。

注意事项

平常在来月经的时候一定要特别注意保暖，不要吃生冷的食物，来月经的时候也要注意不要接触凉水，熬夜的习惯一定要尽量改掉，要注意自己的饮食营养。