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2015-04-16 23:24:03现在很多职业需要长时间坐着办公,比如白领、IT工程师、教师、打字员等由于每天大部分时间都在坐着工作,时间长了很容易患上很多疾病,不但会影响自己的身体健康,而且由于疼痛,还会影响睡眠,导致休息不好,影响正常的工作,比如常见的外痔,外痔位于齿线以下,是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成,
1 外痔初期症状很明显,一般的都会出现便血疼痛的症状,所以患者一旦要发现这种现象,要引起重视,这可能是外痔,所以要积极地进行治疗,可以通过口服药或者涂抹痔疮药膏来进行治疗。
2 大家平时要改变一下自己不好的工作习惯,比如长期从事电脑工作的人,尽量不要长时间的坐或站,可以利用工作的间隙,做一些简单的活动,如活动一下腿脚,转动一下腰腹,都可以有效地预防痔疮。
3 另外在饮食习惯方面要以清淡易消化为主,少吃一些辛辣、油腻、煎炸类的食物,多吃一些芹菜、韭菜、冬瓜、香蕉等润肠通便的水果和蔬菜,多吃富含粗纤维的五谷杂粮,这些都能防止便秘,消除痔疮诱因。
大家平时除了养成良好的生活和饮食习惯外,还要保持自己的身体清洁,尤其是肛门周围的卫生,要在便后进行清洗,避免细菌感染,引发疾病。
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