鼻炎的自我按摩疗法

概述

在我们周围患鼻炎的患者不在少数，尤其是一遇到变天的时候，很多鼻炎患者都会出现发作的现象，常会见到一些鼻炎患者常因鼻塞或是流鼻子而捏得鼻子通红。鼻炎不但影响患者的工作生活，而且对健康也是很不利的，所以要及时防治，而鼻炎患者除了必要的一些药物的治疗外，其实平时也是可以进行自我治疗的，就是按摩治疗。那么下面来给鼻炎患者介绍一下，鼻炎怎么进行自我按摩治疗。

步骤/方法：

1 鼻炎的病因是多方面的，对患者生活工作影响都很大，而鼻炎最为明显的症状就是鼻塞，流鼻子，严重起来会影响到嗅觉，有的还会伴有头痛头昏，因此当鼻炎患者出现这些不适时，是可以通过一定的手法按摩来缓解的。

2 鼻炎按摩防治的手法有多种，不过要先认好穴位，像揉按印堂、鼻通、迎香穴各两分钟，也可以进行搓鼻来缓解不适，就是用双手拇指相对摩擦，生热后沿鼻冀两侧反复推擦，也可揉按风池，约2分钟，然后再分推前额，约1分钟.　　

3 鼻炎自我按摩防治法之捏鼻：患者用拇、食指捏住鼻翼，捏捏松松，循环反复持续1~2分钟即可。而有不少鼻炎者发作时常有头痛感，对于这种症状则可点揉太阳、百会穴1分钟。注意认穴要准，这样才能起到效果。

注意事项

鼻炎是会经常反复发作的，所以对于有鼻炎的患者，平时一定要做好生活护理，注意防寒保暖，尤其是如是过敏引起的鼻炎，更要注意在生活中避免一些诱发因素，以减少发病。