蜂蜜治疗便秘效果好吗？

概述

从很小的时候，我就又习惯性的便秘，也试着吃过很多的药，可是都是吃上药以后就开始排便，药一停，又开始大便干燥起来，大便干燥的感觉特别的痛苦，有的时候拍完片以后还流血不止，最近听人说，蜂蜜治疗便秘的效果特别的好，心想蜂蜜反正也是种食物，怎么吃反正也吃不坏不防试一下，所以想问一下不知道怎么吃这个蜂蜜治疗效果才能更好一些？

步骤/方法：

1 蜂蜜本身，人食用以后就能够起到一个润滑肠道的作用，每天晨起空腹喝一杯，蜂蜜水，养成良好的习惯，两个月以后肯定会有很大的效果，但是鉴于您店里的情况已经特别的严重，不妨可以试试下面的方子。

2 这个方子名字叫做蜜汁白术汤，此方中有白术、蜂蜜、水各取若干，将白术放在水中煎二十分钟，放入适量的蜂蜜服用，每天二次，半个月为一个疗程，定能收到控制便秘很好的效果。

3 除了食用蜂蜜可以，预防和治疗便秘以外，其实还有很多其他的辅助方法都很好，下面我来给你介绍一个，就是每天，在饭后一个小时，可以将自己的双手放在肚脐，来回顺时针按摩，五十下左右，也能起到很好的预防便秘的效果。

注意事项

平时有习惯性便秘的患者一定要注意，在饮食方面，一定要以清淡实物为主不要吃过于油腻像油炸和吃过于刺激性气味的食物，都会加重便秘的病情。