内痔出血的饮食调理食谱

概述

有很多人都会有大便干燥的情况，但是不是每一个人，都会在大便干的时候带有便血的现象，但是内痔就会有大便带出血的事情，有时候大便过于用力，导致大便中含有血迹或者是血丝，有时是在弄东西时过于用力会带出血迹来，一般内痔的早期情况没有疼痛的出现，就是有时会觉得排便困难，瘙痒等情况，总是感觉肛门周围有湿湿的情况。但是内痔时间久了就会有肿胀，疼痛出现，那么内痔出血怎么在饮食上调理。

步骤/方法：

1 可以平时做一些冰糖红枣羹，材料有银耳，枸杞，大枣，冰糖，水，先将银耳用温水泡开，将银耳红枣放入锅中，锅里再加适量的清水，煮半个小时，然后再放入冰糖和枸杞就这样可以出锅了。

2 可以试一试穷人的燕窝粥，材料有燕麦，龙眼，红枣，核桃，红糖适量，将核桃敲碎用里面的仁，然后把龙眼去皮用里面的肉，红枣去里面的核，将红枣和燕麦，龙眼，核桃一同煮烂，然后加入适量红糖。

3 紫米粥，将一些子米洗干净，红枣去壳洗干净，将锅里加清水，然后清水烧开将，紫米放入锅中。熬十分钟之后，加入红枣煮就可以了，大红枣煮烂之后，我们可以煮四十分钟之后把锅端下来，再放入白糖。

注意事项

一定要注意的是不要经常坐着，也不要经常站着，因为这样不利于血液循环，在平时的时候一定要多运动，要经常通风，尽量不要吃生姜，生葱，生蒜一类的东西，特别是辣的食物，要养成每天都排便的习惯。