谷丙转氨酶(ALT)偏高(73IU/L怎么办

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2015-03-06 17:20:46
概述

你好,你的谷丙转氨酶73也不算很严重,所以不要太担心了,一定要保持心情放松。导致转氨酶升高的原因也有很多,如肝细胞受损、肝炎、胆囊炎、肝硬化、肝癌等,所以呢需要到专门的肝病医院做检查,以便能够找出具体的致病原因,及时的采取一些治疗方法。还有就是要注重对肝脏保护,特别是随着现在的生活节奏的加快,我们往往会忽略对肝脏的养护。

步骤/方法:

1 平时要多吃一些对肝脏较好的食物,高蛋白的食物,如牛肉、鱼类、豆类、瘦肉等,蛋白质的食物也比较容易消化,还能够促进肝细胞的再生长,和对受损肝细胞的修护。还有像红薯、玉米等一些膳食纤维的食物,也有助于消化。

2 还有一些菌类食物,如蘑菇、木耳、香菇等能够提高免疫力,还防止癌变。多吃一些维生素较高的蔬菜水果,也能提高免疫力,如苹果、葡萄、菠菜、萝卜等,还能够补充体内的维生素。

3 分享一道养肝的食谱,猪肝菠菜汤,把买回来的猪肝放在清水里浸泡2小时,要注意换水,然后切成片再浸泡半小时,洗干净放入锅里煮,把菠菜放入水中灼烫一下,然后加进煮好的猪肝里,再加调料即可。

注意事项

少吃一些辛辣的、油炸的、烧烤的、油腻的食物,多以清淡的饮食为主,多注意休息,不要熬夜,要注意劳逸结合,不要疲劳过度,加强身体锻炼。

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