请教我这是不是怀孕停经的表现

概述

跟男朋友恋爱两年，终于在第三年步入婚姻的殿堂。恋爱的时候没打算要宝宝，想多过一点二人世界。可随着现在年龄越来越大了，别人说过没有孩子的女人终究不完整，现在的我特别想要一个属于自己的宝宝。前段时间停经了，心里总是比较忐忑，因为前面有几次也是这样的情况，后来去了医院，医生说我终于怀上了，下面我来给大家分享一下怀孕的征兆以及怀孕后应该注意些什么？

步骤/方法：

1 首先第一个征兆就是停经，出现头晕、乏力、恶心、食欲不振，或者特别喜欢吃酸的或者辣的，味道重的食物，和自己之前的饮食习惯完全不一样的。这些都是怀孕的征兆，建议出现这些情况后及时去医院检查。

2 孕妇怀孕后要避免辐射，少接触电子产品。爱打游戏爱网上购物以及长时间在电脑旁工作的朋友们最好把这个习惯戒掉，平时也少玩点手机，多出门走走，平时饮食上要注意，辛辣和寒凉的食物要少吃或不吃。

3 最后营养搭配均衡。不要以为吃得多、吃得精细就是对孩子好，这样反而容易造成营养过多，可以多吃点土鸡土鸭，适当多进食一些如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等优质蛋白食品，叶酸的摄取也很重要。

注意事项

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。.避免过劳，不宜刺激性食物，家人朋友在孕妇怀孕期间也应该多给孕妇一些理解与包容，最后祝所有的孕妇朋友们都生下一个健康的宝宝