佝偻病是不是矮小症

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2015-03-02 10:34:36
概述

当今社会,随着人们生活水平的不断提高,我国少年儿童的平均身高也在逐步升高,长的高大挺拔你走在哪里都会人会以一种羡慕的眼神看你,身材矮小的人就会投来异样的目光,可想而知。理想的身高对我们来说是多么的重要。然而,儿童矮小症仍然是继肥胖、早熟之后又一个危害儿童健康的大敌。人们熟知的侏儒就属于矮小症。佝偻病是缺维生素D引起的,也是矮小症的一种。该如何预防呢?矮小身材的孩子如何才能变的更高?

步骤/方法:

1 在一般情况下,心情过度抑郁、焦虑等可影响生长激素分泌,导致生长缓慢。睡眠不足也会影响身高增长。孩子营养不良、偏食,导致身体所需的蛋白质摄入不足,会影响生长激素的合成、释放,抑制身高生长。

2 矮小症患者每天要保证充足的睡眠,这样有利于生长激素等分泌。坚持体育锻炼,可多做腿部运动,如跳绳、摸高练习等还要多进行上身的运动,比如双手握杠单杠悬垂,使身体自然而言的悬垂,腿部和腹部肌肉要放松,直道不能坚持为止。

3 想要长高就必须保持积极乐观的心态,不要被紧张焦虑的情绪所困扰。情绪不好会阻碍到内泌系统的正常,导致身体生长激素的分泌紊乱。心理压力过重、食欲下降,睡眠质量不好,这些都会耽误孩子长高。

注意事项

导致孩子矮小症的原因有很多,所以家长在治疗时,千万不可以盲目的追求注射生长激素、补充微量元素等,以免导致孩子性早熟,骨骼线提前闭合,再也没有增高的可能。

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