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2015-05-10 22:01:32在医学中中暑是指在高温环境中发生的一组急性疾病,一般来说导致中暑的原因是热射病,热痉挛以及热衰竭等3种因素,而且该病的症状一般会表现为高热、意识障碍以及无汗等症状。而且在中暑之后,尽量少吃或是不吃油腻的食物,原因是大量的油腻食物会使胃肠的负担加重,从而使大量的血液滞留在胃肠道内,这样就会减少输送到大脑的血液,这样就很容易导致消化不良。
1 中暑之后患者需要注意饮食的调理,比如在调味方面可以用醋、大蒜、生姜以及芥末等作料,这样可以起到清瘟杀菌、解毒的作用,甚至还会使食欲加强。夏季可以多吃生姜,这对于食物的消化吸收,以及对心脏、血管可以起到一定的刺激作用,对于防暑有一定的帮助作用。
2 患者需要多食用富含维生素的食物,因为在夏天人体需要的维生素量会相对较多,这时就可以多吃些一些新鲜的蔬菜和水果;还要注意补充蛋白质,由于夏季的时候人体的代谢机能比较旺盛,因此要经常吃富含优质蛋白质的食物。
3 患者要注意多喝汤,因为夏季的时候人出汗会比较多,而且体液损耗也是比较大的,然而多喝汤可以及时补充水分,还有利于人体的消化吸收,平时的时候可以喝一些山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤或者是西瓜翠衣汤等。
人们可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,原因是它们可以起到生津止渴,清热解暑的作用效果。其中西瓜味甜而且多汁,性凉,是清暑解渴的首先食物。此外香瓜、黄瓜和猕猴桃等食物也可以多吃一些,它们也能起到清热解暑的作用。
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