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2015-05-15 9:31:43眼干、眼涩、眼酸胀等都是眼疲劳的表现,趁早去治疗。不要让眼睛出现更多的问题,如果没有及时得到对待,眼疲劳时间过长会造成看东西模糊,继而使得视力下降。现在电子产品发展徐苏,就有很多的严重后果了,当下很多人由于长期对着电脑或者手机,很容易眼疲劳,而湿敷是一种比较有效的缓解眼疲劳的方法,下面我家大家一些缓解眼疲劳的方法。
1 滴眼药水也是一种缓解眼疲劳的方法,但是这只不多时暂时缓解的方法,实在不适合患者长期使用,而且还会有很大程度的依赖性,当感到眼干的时候,滴眼药水可以湿润眼睛,使得眼睛没有那么干涩,不建议长期使用。
2 相比以上的方法这种方法我倒是很赞成,将毛巾放入热水中浸泡扭干,然后敷在眼睛上大约六七分钟,能够有效地促进眼部血液循环,可以滋润眼睛,缓解眼干,长期坚持下去,能够很有效的缓解眼睛疲劳。
3 眼保健操大家都知道的方法,很多的穴位按摩都是有利于缓解眼疲劳的。而工作的时候很多人并没有坚持做眼保健操,经常做眼保健操,可以缓解我们眼部周边的肌肉,让我们的眼睛得到放松,同时可以缓解眼疲劳。
可以多喝茶叶水,茶叶水也具有缓解眼部疲劳的功效,同时让身体补充水分,使得眼睛也不是那么干涩,另外,打打呵欠也是一种湿润眼睛的好方法,可以适当缓解眼疲劳。
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